☆踏み台昇降DEダイエ ..
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307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:56:24.08 cSs/fR97
>>306
性別、体力、台の高さ、負荷
色々な条件があってそれが全部一緒というわけではないのだから
無理せず自分に合ったテンポでやるのがいいと思うよ

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