☆踏み台昇降DEダイエ ..
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 21:14:06.57 /NZEYH0o 三角昇降するのに、「スパイ大作戦のテーマ」が5拍子で丁度いい。 他にも5拍子でいい曲ないかな？ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 21:20:36.97 prS5GC+A >>305 はははは早くないかい？ みんなこんな早いテンポでやってるの？ 凄いな頑張らないと… 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 21:56:24.08 cSs/fR97 >>306 性別、体力、台の高さ、負荷 色々な条件があってそれが全部一緒というわけではないのだから 無理せず自分に合ったテンポでやるのがいいと思うよ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 22:22:03.85 Y1N+2dJa 質問です。 左のアキレス腱が腱鞘炎ぽくなっているのですが、踏み台運動でなることってあるのでしょうか？ ググってみてもイマイチ関連がある記事が見当たらず…。 自分もなった！って方、いらっしゃるでしょうか？ 309:踏み台文夫です。 11/08/28 22:25:30.11 EbxZcP2H 今日で7日目だ！三日坊主の俺にも余裕でできる気がする！３０分結構早いペースでやってます！
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