☆踏み台昇降DEダイエ ..
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295:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/28 00:27:29.64 ZNyelETf >>292 何か間違ってるだろそれ 学生身分だから2時間やったー あっつー 296:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/28 00:31:51.05 prS5GC+A >>295 この二日食べ過ぎたせいもあるから間違いないのよ 297:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/28 00:32:09.03 8yUf3DTj >>293 腹式呼吸は体幹を鍛えるから、意識していて損は無いと思う 息が乱れても腹筋を意識しながら運動すると、腹の贅肉の減りが早い。ソース私 298:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/28 00:36:01.20 8yUf3DTj >>292の書き方だと、まるでショコらなかったから太ったみたいだもんね やはり食い過ぎかよw 書き込み時点で日付変わるまで時間があったのに、明日から頑張るって所に、 私は突っ込みたい。まさにダイエットは明日から♪ 299:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/28 00:58:34.38 WhidlCp0 この運動始めてもうすぐ一年 地道にやって11キロ痩せたが、まだまだ引き締めたい 人生で初めてここまで続いて痩せられた このスレのおかげだ
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5221日前に更新/254 KB
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