☆踏み台昇降DEダイエ ..
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:07:12.55 7N0TCuo5
特別に太腿鍛えたいわけじゃないなら、わざわざ筋肉痛になろうとしなくてもいいんじゃない。
自分の実感として筋肉痛になった部位もならない部位も関係なくどんどん細くなっていったし、報告でも全体的にサイズが落ちてる人が多いし。
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