☆踏み台昇降DEダイエ ..
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 22:53:16.43 5FfZcDrz
高さ5センチ、毎日20分くらいしかやってないのに
膝を痛めてしまった・・・
こういうときは膝が痛くなくなるまでやっちゃだめだよね？
湿布やアンメルツヨコヨコとかで直ったら再会でおｋ？
こうしてる間に体重はどんどん増えてって・・・しにたい。
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