☆踏み台昇降DEダイエ ..
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 20:30:17.77 p553byU8 >>153ジムに行きたいのはやまやまですが、なにせ就活前で勉強と資金稼ぎのバイトで決まった時間がとれないんで、自分の時間でできる自宅トレが限界なんですよ…… 一応、ダンベルは使ってます。 腹筋・腕立ては『もう限界！』ってなるまでやってます。 ジムはいつか行きたいですね〜 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 20:51:13.74 0xx3QAdY >>138 私もー(^^) 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 20:51:57.42 Nd2I2ApI 自分も飽きっぽいのでショコを日常生活に組み込んでやってる TVの前においていつでも乗れるようになってる 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 22:53:16.43 5FfZcDrz 高さ5センチ、毎日20分くらいしかやってないのに 膝を痛めてしまった・・・ こういうときは膝が痛くなくなるまでやっちゃだめだよね？ 湿布やアンメルツヨコヨコとかで直ったら再会でおｋ？ こうしてる間に体重はどんどん増えてって・・・しにたい。
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