☆踏み台昇降DEダイエ ..
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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 19:29:59.84 edVnQGZQ
>>146
辛いならいっそ毎日は諦めてはどうか？
休みの日の前日&休日をショコ日にしておいて、
その他の平日はお風呂入った後に
テレビでも見ながらゆっくりストレッチや筋トレするとかでも違うと思う

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