☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆
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144:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:54:30.76 p553byU8
>>110です
筋トレは週４くらいで自宅でですがやってます。
学生なんでジム通いは金銭的に無理なんです……
一応、ダイエットを始めて４ヶ月で
体重75→67ｷﾛ
体脂肪率22→18%
なんで、無理なく痩せてきたつもりなんですが、なにせ脂肪の塊だったもんで体重を落としてもまだまだブヨブヨです(笑)
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