☆踏み台昇降DEダイエ ..
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:43:34.47 itUEUqKP
10分を2、3回やるって形でもいいのかな。
それで20分ないしは30分やったぞ！って思ってもいいのかな。
それともやっぱり連続してなきゃ駄目？
まだ体が慣れてなくて10分が精一杯orz

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