【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 09:43:24.77 KpbvlxZE
三日に一度の場合、たとえば全身を二分割して鍛えるのなら各パーツ週に１回、
分割しないのなら各パーツ週に２回鍛えるって事になる。
もちろんそれが悪いわけじゃないけど、かなりきちっとやっても結構きつい。
可能であればもう一日増やした方が楽だと思うよ。