【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 20:01:01.27 H8xkDmrc
水中ウォーキングやアクアビクス、水泳をしています。
ジャグジーやサウナに入るタイミングで効果的なことありますか？
運動後すぐはダメだとか逆にすぐが良いとか。
あまり気にしないでいいんでしょうか。