【初心者】ダイエット ..
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 19:03:01.26 LrPKiuYy
>>671
ぷるぷる健康法自体は痩せるよ。
体をぷるぷるすれば、体の脂肪も揺れる。
脂肪燃焼効果がある。
縄跳び、エアー縄跳びと似たような感じだよね。
縄跳びやエアー縄跳びみたいにぴょんぴょん跳ねないから、自宅でやるのに適してるよ。
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