【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116
at SHAPEUP
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 05:46:18.15 Vz79CZTa
>>654
純粋に脂肪だけだと9000kcalだが、体脂肪に合成される場合は、水分を含むので
脂肪細胞１ｋの内訳は８割が脂質、２割程度が水分。
体脂肪を700g減らせば体重では１ｋ落ちる計算になる。
ただし、水分で体重が300ｇ程度上下するのは日常なので、あまり厳密に
考えるよりもサイズで確認した方が無難。
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4921日前に更新/272 KB
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