【初心者】ダイエット ..
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654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 04:41:22.50 rwpz2gbO >>653 ＞ 食用油1リットルで9000kcal 1リットルじゃなく、1キロじゃないの？ http://sodan.nisshin-oillio.com/faq/oil.html Q. 油のカロリーはどのくらいですか？ A. 植物油のカロリーは、すべて100gで900kcal（14gで126kcal）です。 油の種類によりカロリーが異なるということはありません。 ＞ 体重1キロ減らすのに必要なカロリー7000kcal これも書き方がおかしいのでは？ 体脂肪1kgは9000kcal相当だが、体脂肪の約20%は水分 ということは、体脂肪のうち脂肪分が約80% 「体脂肪1kgを燃焼させるのに必要なカロリーは7200kcal」 という説明をよく見かけるが、9000*0.8=7200という計算から 算出されている（つまり、体脂肪のうち脂肪の分を消費する ためのカロリー計算になっている） ここまで書けばあとは分かるよね？ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 04:48:55.85 IZUq5Z2y 純粋な脂肪は1kgで約9,000kcalあるが、 脂肪を消費して体重を1kg減らすには約7,200kcalでよい。 知らない人は意外と多いと思う。
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