【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 20:31:41.78 YCUhyTta
5回出産してます。最後に出産したのは2年前です。まだ32歳です。

ずっと1日1200kcal(1ヶ月カロリー計算して食事しました)でも細く見られません。
お腹も全然腹筋がないです。

運動や食事制限のダイエットは絶望的ですが、
エステや美容整形や薬などの選択肢はお金もかけられないので無理です。

出産してるとそこまで代謝が落ちるものなのでしょうか。156センチ58キロでブヨブヨです。
アドバイスをお願いします。

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