【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 06:33:11.45 pAvR66YO
>>531
もう一つ、減量前の筋肉量と脂肪量も考慮する必要がある。脂肪ばかりのデブなら8:2くらいで
脂肪が減るかもしれないが筋肉質なデブなら5:5くらいで筋肉が落ちても不思議は無い。