【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116 at SHAPEUP

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 16:32:27.85 2sJs5rcl
>>461
ありがとうございます。
今だけの付け焼刃じゃなくて、これから筋トレ始めてみるって考えのほうがいいですかね。
一週間程度ならそんな焦る必要ないのかな

>>462
やっぱりやばいですか食生活！
夏休みなのもあってか朝遅いのでどうしても軽めになっちゃうんですよね…
最近外食が多かったからって無理しすぎですかね。
とりあえず、昼食だけでも自炊に努めようと思います。お弁当つくろう。
ありがとうございました。

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