【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 17:14:21.77 cADMWksJ
【年齢】25歳【性別】男
【身長】164㎝【体重】51kg
【体脂肪率】？%
【職業・仕事内容・部活等】大学院生／ダイニングバー
【食事内容・摂取カロリー】
朝：松屋の朝食セット
昼：学食、定食屋
夜：コンビニ
一日１８００ぐらい
【ダイエット開始時・内容】
55Kg
腕立て×１００、背筋×３０、スクワット×４０、鉄アレイ×９０
ランニング週２（３キロ、ダッシュに近い）
【ダイエットはいつから始めた？】 4ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】

最近ストレスで間食にローソンのスイーツ系(３００～６００キロカロリー）を食べてしまう事が多く、顔が大きくなってしまったように感じます。
ただ実際に体重計にのってみると、数値的には変化なしといえる範囲なので、太ったのか単なる一時的なむくみ？なのか判断つかなくて・・・

筋トレして筋肉を十二分につけたので、太りにくい体にはなっているとは思っています。
体重計の数値と見た目の変化の差が違和感となっています。

あと最近禁欲もしてないので、禁欲をしないときはむくみやすいというのもあります。

やはり食べ過ぎですか？
だとしたら、体重が増えないのはなぜ？

アドバイスお願いします

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