【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116
at SHAPEUP
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 21:25:23.48 LpM9Zds8
>>307
実際、うまいもんを食いたくなければ有酸素運動は必須ではないよ。
しっかり栄養とカロリーを計算した食事に「置き換え」、生活強度をあげれば痩せられる。はず。
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