【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart116

【初心者】ダイエット ..

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 20:59:15.08 m5fRQU4K
>>268
減量期に筋肉が減少するのを少しでもくい止めるため
プロテインまでは必要ではないと思うけど。
重要なのはプロテインではなくて筋トレのほう。