新100ｋｇ超まで放置� ..
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908:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 06:01:59.07 tDg2q3wE 3ヶ月で10ｋｇ落ちて、ようやく今朝99ｋｇの二桁になった 2桁なってからきついときくが食事制限だけじゃもうきついんだろうな 909:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 08:30:07.42 9MNcTwSS >>906 塩分相当量だとナトリウムって書いてある量の2.5倍だから気をつけて 910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 08:51:43.29 v363e1iE 痩せてから走るのが楽しくて仕方がない 今じゃダイエットのために走ってるんじゃなくて完全に趣味になった 早朝からジョギングしたり、マラソン大会に参加する人の気持ちが全く理解できなかったけど今じゃ良く分かる やりたいことがあると毎日が楽しいね 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 08:57:44.35 GjMziqEX 野球女ってかわいいのか？俺もデートしたいぞ！ 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 09:28:55.98 ws4sG/ri >>908 そのペースで落としたいなら運動必須かな
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