新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

新100ｋｇ超まで放置� ..

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 00:56:47.83 UB10LswV
100kg超えの状態で、筋トレしてプロテイン飲んでもいいもの？
軽い筋トレはして少し引き締まってきたが、まだまだ脂肪がある。