新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t

新100ｋｇ超まで放置� ..

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 23:05:09.22 m8o67ftB
気にしなくていいよ
夜食うと太るなんてそんなに関係ないから
俺は筋トレみっちりした後たんぱく質とらないといけないから
１１時とかに４回目の飯を軽く食ってたよ
要は一日にトータルでどれだけ食ったかでしょ