新100ｋｇ超まで放置� ..
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 08:30:20.54 4J2n6498
栄養を偏りなくって、量を食べちゃう言い訳になりかねないから、
気をつけた方がいいよー。
特に停滞期に入ると増える原因になるかも。
バランス良く食べつつ、ある程度少食に慣れさせるったのも重要性かも。運動すればいいけど、俺らの量だと結構な運動会しないと消費しきれないからね。
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