新100ｋｇ超まで放置� ..
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813:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 08:30:20.54 4J2n6498 栄養を偏りなくって、量を食べちゃう言い訳になりかねないから、 気をつけた方がいいよー。 特に停滞期に入ると増える原因になるかも。 バランス良く食べつつ、ある程度少食に慣れさせるったのも重要性かも。運動すればいいけど、俺らの量だと結構な運動会しないと消費しきれないからね。 814:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 09:43:50.00 wjSrJmLR >>812 甘くね？普通達成できなければ0じゃないの？ 2か0かだったら真剣さが違うでしょ。 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 09:51:38.77 /AL54H1r >>813 デブだらけの運動会を想像した 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 09:58:17.99 XYD/PpFy 区切りのご褒美にＬとか我慢してないで時々ｓを食べる生活をすればいいのに。 目標達成、ダイエット終了、で即リバウンドのやり方だ。 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 10:27:47.89 38u29hnx ポテト食べるのも５ヵ月振りだから今回は特別という事で 宣言するのはやる気が出ていいと思うよ
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