新100ｋｇ超まで放置� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 01:06:22.97 DaQNGlvt コンビニのおつまみコーナーにある、ホタテの貝ひもってイイね！ 一袋55kcalやし 808:805 11/09/05 01:27:51.08 AvNarFb1 >>806 サンクス。 朝の野菜ジュースやめて夜に野菜炒めにするわ。 フルーツジュースはおkだよね？ それともバナナだけで栄養は十分かな？ 夜のスパケッティーも茶碗1杯のご飯に変えるわ。 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 01:30:49.22 XYD/PpFy 何を食べても結局は量なのでカロリー計算すると良いよ 810:805 11/09/05 06:40:47.05 GkjHFTY0 >>809 重ねてサンクス！ 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 07:27:07.80 wjSrJmLR >>805 いきなりジョギングじゃなくてウォーキングか自転車(ママチャリでもOK)が良いよ。 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/05 08:24:53.46 38u29hnx >>710です 今現在101kgで100を切れませんでした。 ですが、一応頑張ったのでご褒美という名目でポテトLを１つ食べたいと思います。 昼には昼食として普通にポテトLを食べます
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5276日前に更新/259 KB
担当:undef