新100ｋｇ超まで放置� ..
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:36:41.69 +dkxAHCz 1,5？ 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:48:24.59 61g6bqfa しかし8キロぐらいしかまだやせてないけど 体は軽くなったし暑くなくなってきた 30キロとか痩せたらどうなるんだろう 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 22:53:27.58 i3iXals0 >>75 自分も8kgくらい痩せたけど、体が軽くなってきた。 今は痩せる楽しみを味わっているところ。 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 23:09:05.97 mX7XCbc2 やばいなぁ…もともと少食な体質だったのか知らんが、ドカ食いやめたら1人前も食えなくなってきた 食事がのどを通らないなんてこともないし食欲もちゃんと出るんだけど、すぐに満腹になっちまう 日によっては1000もカロリー取れない日があるんだけど、高カロリーのもの食べたり間食したりしてでもカロリーとった方がいいかな？ 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 23:12:31.52 /igBvjVP ここで28kg減まで来た今でも100kgの男が通りますよっと 正直あんまり変わらんが、ジョギングはすごく楽になった気がする 取り合えず減ってるうちは毎日が楽しいわ 体重・体脂肪・体型のどれかしらは改善されるから嬉しい 停滞期とかはまだまだ先の話だよね
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