新100ｋｇ超まで放置� ..
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618:601 11/09/01 05:48:28.76 KaIhvZRr >>603 ありがとう、褒めてもらえると嬉しいなｗ 自分の場合73,74kgあたりで運動いったん中止して摂取カロリー少し増やしたから やる気ある人ならもっと早いペースだったと思いますよ >>610>>611 皮はやっぱり多少余ってる、でも時間経過とともに良くなってきてる気がする 少なくとも70kg台で維持してた時より今の方がたるみは無くなってる 肉割れはあまり気にしたことはなかったな、腕の付け根にあるけどそれほどでもないかな >>612 120kgのときからずっとタバコ吸ってるｗ 禁煙がストレスになるならダイエットにとっては障害になるんじゃないかな 体にとっては止めた方が間違いなくいいけど >>615 とりあえず1ヶ月続けて慣れろ 619:601 11/09/01 06:02:51.44 KaIhvZRr >>615 ごめん、すでに4ヶ月経過してんのね ストレスを過食じゃなくて趣味に金使うとか運動するとかで発散すれば？ 食いたい衝動なんて一時的なもんだよ 620:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 06:30:28.40 DrSaMVHp >>615 お前凄い臭そうだなｗ
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