新100ｋｇ超まで放置� ..
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613:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 01:58:43.93 Himjo1tl 筋トレして筋肉つけてからのが楽にやせられるのに…我慢だけのダイエットだけは絶対やめた方がいい。例えば今現在2500㌍で維持出来てる人なら、筋肉つければ3200㌍で維持とかになる。だから筋肉つけて2500㌍くらいに調節すれば楽々落とせるって事。 614:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 02:06:50.97 CsXny31F 2年も掛けて筋肉付ける方法で結局失敗した人に何言ってるのか 君のその700キロカロリー分毎日消費するのは 社会人には容易じゃないから 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 02:54:22.60 ioTk+AAe レコーディング4月目 一日平均摂取カロリー 2400 体臭 横ばい 摂取カロリーを減らすコツはありますか 嫌なことがあると衝動的に過食をしてしまいます 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 02:56:14.83 ioTk+AAe >>615 体重104 身長170 年齢33 プールには週６時間通ってます 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 04:01:35.42 +JXW4RqV ゲリラ豪雨の中、朝刊配達すると痩せるよ＠足立区 天気予報全然当たらね～ つーか、いきなり止んだしｗ 俺、何か悪い事したか？ はい！また荷台から新聞崩れました めでたし、めでたしｗ チラ裏 ｽﾏｿ
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