新100ｋｇ超まで放置� ..
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603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:51:53.33 +bbkAyji >>601 目標達成おめ！ 開始スペックがだいたい同じだけど目標65キロともなると長い戦いになるんだなぁ 結果を出す人を見ると励みになるね 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:53:41.95 JoADe8CH カロリーの意識とかしたことなかったけど、ちょっくら意識してみようかなー(´・ω・`) 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:58:48.57 CCOnFB+x >>597 出先でメシ食う時にマックになったりするけど セットメニュー頼む時はポテチはサイドサラダにする癖がついたなｗ ポテトＭで450kcalとかレコダイしてるとこれでカロリーとるの勿体ないと感じる。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:59:58.03 O7FW9faV >>604 あれこれ調べてみっとおもしろいぞ。 あと、いかに今までの食生活がひどいものかってのも認識できる。 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 23:06:03.56 JoADe8CH >>606 明日の朝からやってみるわー！
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