新100ｋｇ超まで放置� ..
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436:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 00:36:56.34 1htbyp5h 個人的にはベーグル。お腹にたまるし比較的低カロリー 437:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 00:39:21.92 /AkKwgcs 蒸しパンは核地雷。 チマっとしていながら２個入り７００kcalとか叩きだすぞw 438:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 00:45:42.74 +RwceulU 昼飯にミックスのサンドイッチだけとかならたまに食うけど 基本的にダイエット始めてからパン類食べなくなったなぁ 439:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 03:42:45.42 haVkLFZU >>434 ナイススティック美味いよね、でも一本80くらいないっけ。 あれ美味しいから一本じゃ物足りないっていう。 ダイエットし始めてから2年くらい菓子パン・調理パン食ってないな でっけーフランクフルトが挟まったのとかチーズにマヨネーズにガッツリだったり そんなのをカロリー見ずに食ってたんだよなあ、恐ろしい 440:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 05:57:45.13 pOxwcIGe 少食我慢出来そうもない時は一口30回以上噛んで満腹中枢を誤魔化してる 我ながら巨デブなのによく我慢したと褒めたくなる
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