新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t
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428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:04:52.02 OSMNvAF/
>>425
間食なくすのは基本中の基本
甘いものが食べたければ食後に入れば食べればいいしスナック類も同様
その為に食事減らすのも可(勧めはしないけどね)
間食なんて肉体労働してて糖質補給しないと低血糖症おこす人とか糖尿病の人くらいだよ
していいの
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