新100ｋｇ超まで放置� ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 00:47:52.56 vHtslEH2 >>400 そうですねぇ！ 食事は一番肝心ですよねぇ ウォーキングから初めて、やっとジョギングに切り替えられて、涼しくなったので張り切ってしまったのが残念でなりませんわ 汗をかくのが気持ちよくなってきたので、治るまで何か代わりになるものがあればなぁと思ってます 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 00:50:16.53 vHtslEH2 >>402 ダメですかぁ 腹筋は膝を曲げてやるタイプでやってますわ 町中で、メッチャ遅く走ってる方や、ウォーキングされてる方がうらやましくてwww モヤモヤしとりますw 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 00:58:13.89 ZPlTTSsm 足治るまではカロリーコントロールで維持して、治してから踏み台昇降に切り替えたら？ 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 01:04:31.68 vHtslEH2 >>405 そうですね！ アタマはモヤモヤしてるのですが、現実的に安静にしないといけませんしねぇ ココは我慢ですね！
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