新100ｋｇ超まで放置� ..
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359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 13:54:57.98 KT/k/KCD どおやって測るの？ 360:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 13:58:47.22 UNioexix 体重が120キロぐらいなら行くかもな。俺（70㎏)ならせいぜい1500kcal減くらい。 あ、でもママチャリだから時速22kmなんてとても無理ｗ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 14:11:42.93 KbbyOIFV 運動不足の100キロ以上の人が66kmも漕げないですって 何時間かかると思ってるんだ？ 2550カロリー消費するのは普通体型の人がフルマラソン走るくらいの運動量だ 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/27 14:24:08.57 CUUuGrga >>357 馴れれば走れますよ。 196分 2m57s/kmです。 減量用アプリでGPS使いながらです。 坂は考慮されないんですね… 誤差はあると思いますが参考にしてます。 自動停止技能で5秒動かないと停止するので信号待ちはノーカウントです。 体重が5月初旬119kg→98kg体脂肪率26.5%です。 同じ距離を走っても軽くなってる分消費量が減っているので段々距離が長くなってしまいます。
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