新100kg超まで放置して今更始めるダイエット16t
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350:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 10:05:51.65 aHrcBaqB それでは意識改革にはつながらないかもしれない。 351:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 10:17:29.30 ikZYNpAf 食い過ぎた戒めに90分ジョグ織り交ぜてウォーキングした 体重は2kg減ったのに体脂肪が3%近く増えてた…納得できん 352:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 10:19:21.91 egz2ZLiC >>351 ほとんど水分が減っただけ 353:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 10:26:10.83 ikZYNpAf >>352 水分減ると体脂肪増えるの? 一時的なのか?解せないや。 354:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 10:31:08.52 aHrcBaqB >>353 「率」ね。 水分は脂肪じゃないから、減れば残りの脂肪の割合が上がる、という話。 355:名無しさん@お腹いっぱい。 11/08/27 11:54:02.90 PhduL3oa いい天気の中、知人にキャッチボール付き合ってもらった 30分くらいしかしてないのに汗びっしょり。さすがデブw
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