新100ｋｇ超まで放置� ..
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329:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:07:03.63 dz3NR+Se 8月の初めに100kgあったのが今日で90kg切った！！ 食事は量は減らしたが、高カロリーの物だけ避けてあとは特に気にしてない お菓子も量を決めて(パイの実2粒など)ほぼ毎日食べてるから、モチベーションも下がらない。 とりあえず85kg目指す。 330:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:17:59.14 SUqKozgP >>329 一ヶ月で10kgってすごいな。初期ボーナスってやつか？ 自分は今月頭からだと2.2kg減だわ 331:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:18:27.44 dIoTEesS >>324 ちなみに何に乗ってるの？ 332:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:21:01.49 dgE55WBP 一日カップめん一個にしてるのに体重落ちないな・・・むしろ増えてる 333:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:26:40.60 SUqKozgP >>331 えーとね、シマノのアメリカンイーグルってやつです 334:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 18:33:37.67 dz3NR+Se >>330 5月には105kgあったんだけどね 運動は嫌いじゃないから適度にやってる あとは他スレにある腹筋やってたら、この体重であばら骨の辺りの腹筋がうっすらだけど割れてるのが分かるようになってきた 下っ腹には体重に見合った脂肪が付いてるから全く割れ目なんて見えないけどね 身長は170cmだけど、骨格と肩幅がガッチリしてることもあって、この前温泉で見ず知らずのおじさんに格闘家か？と聞かれた(笑)
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