新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t
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300:目標65Kg 11/08/25 20:11:47.71 6zQihIT9 朝 何食べたっけ…カステラとサンドイッチとあと何か 昼 何食べたっけ…ポテトとウインナーとヨーグルトとあと何か 夜 ご飯と野菜炒め 運動 ウォーキング1時間くらい カロリー計算…めんどくさい… みんなどうやってカロリー計算してるの？100キロ越してるのに凄いよね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:17:50.20 KifmzInM 100㌔越えのデブが醜くネガティブな話とかケンカばっかしてるのがここだよ 真面目にダイエットしてる人は見ないほうがいい 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:19:32.84 PneiCpFX やっぱ王道行ってみます。 アドバイスサンクス。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:50:42.97 2z+sG6HY >>301 真面目に定期報告してる自分がバカみたいじゃないかｗ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:53:27.12 XpmdFJNj >>301 目標達成した後の維持の段階の連中も結構いると思うぞ。 落とすよりもキープする方がモチベ維持するのがキツイ
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