新100ｋｇ超まで放置� ..
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270:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 06:12:25.31 2e6Rqr8t 毎日刺身くいてえ でも生活辛いからできない 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 07:15:52.93 2e6Rqr8t 薬飲んでるから食事を1000カロリーまで抑えないと減らないし 美味しくて低カロリーで満腹感のあるもの探してる 豆腐とサラダと刺身とヨーグルトは確定 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 08:12:11.63 ZeWbUH6z 海藻系におろしポン酢かけて食べると旨いし、腹持ち良いよ 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 08:15:26.97 Bnp1D7yo >>270 サンマならもう1尾100円程度まで落ちてきてるし最安の時は3尾100円くらいだから 自分でこしらえれば腹一杯喰ってもそんな高くならない 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 08:51:01.33 55V5LmZV >>273 サンマのカロリーw 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 10:13:22.07 4kpAIWcF ダイエット開始して、今日で4日目。巨なのに4日で-1kgは減りが遅い気がしてならないよ。 食事制限は慣れつつあるけど、夕食後がとにかく長い。何かを食いたい衝動にかられる。 そのせいかダイエット開始して早寝早起きになったわ。あと便秘が治った。
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