新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット16t
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 10:53:24.58 Y9PTtu7G しかし 100キロ越えてるのになかなか体重へらないなあ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 11:03:41.03 PC4tLbZK どの位のペースで落ちてるのかね 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 11:08:44.89 Y9PTtu7G 一応２週間で七キロ落ちたけど そこからぱったりおちなくなった 103キロもあるのに 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 11:17:23.80 yJZ2CUug ここからが本番だぞ 7キロは初期ボーナス 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 11:57:38.82 E6/21cgB >>190 ドカ食いでそれくらいならいいよ。週末なら十分消費できる。 自分は前日から計画立ててドカ食いして二万ｋcal近かったから。 毎日同じようなメニューなら好物を一つ入れといたらいいかもしれん。 自分は続いたし半年で60kg落とせたよ。諦めずに頑張れ。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 13:08:17.59 uY3N3gax うう、明日は飲み会だ。 飲んでる最中は楽しいだろうけど家に帰ってから後悔するのが目に見える。
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