新100ｋｇ超まで放置� ..
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191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 02:03:06.93 IDtwkdi4 失敗するに２万ペリカ 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 02:39:01.13 fyNyM+Ni >>189 ↑でも言われてるけど、もし体脂肪率が極端に低いなら今の体重が底値だったりするかもよ。 是非一度測ってみておくれ。 自分は１７６cmの１１０ｋｇ→６７ｋｇで体脂肪率９％。約１カ月体重が６７kgを割らないから ここが底だと思ってる。 >>190 極端な方向に走るとストレス溜まってまたドカ食い～～の流れになるから注意しようぜ。 ちなみに１００キロ級の人間のドカ食いは３０００kcalなんて生易しい物ではないかと。 193:９８kg 11/08/23 06:35:27.39 CY68oi3X やべえストレスで胃の空腹感が半端ない おかげで1kg増えちまった・・・ 194:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 09:20:26.78 W7oyfQis >>192 何そのうらやましい体脂肪率 最近体脂肪率測りだしたけど朝23％夜17％、どっち信じればいいものか 195:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 09:23:29.96 PC4tLbZK >>194 両方 人に申告する際は低い方 まあ、どうしても揺らぎは出るもんだから、出たデータ全部きっちり記録して推移を追いかけるといいよ
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