新100ｋｇ超まで放置� ..
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162:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 18:26:42.53 +0QE2UiU 今日は野球の練習があるんで6時に起きたが、雨で中止になったとメールが来てまた寝た。 10時頃起きて朝飯を食い、ウトウトしてて目が覚めたらちびまるこのオープニングが… 病気で過眠傾向があるとは言え、ダイエットしたいのに何にもできん。 いくら病気に邪魔されても、ぜってー痩せてやるからな 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 18:28:17.79 rx6psXJc >>162 筋トレしようぜ！ 164:157 11/08/21 18:32:33.83 MhqxV3i7 皆さんアドバイスありがとうございます。 >>159 理想型だなんて…。俄然やる気が出てきたので、 雨の中走ってきます。 >>160 確かに、サラダがあまり好きじゃなくて、 野菜ジュースとかしか飲んでなかったです。 でも、>>158さんのメニューで解決ですね。 棒ラーメンってググったけど普通に売ってるよね？ 今日の夜は、早速そのメニューでいってみます！！ 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/21 18:38:36.71 rx6psXJc >>164 棒はメーカー問わなければ100円ショップで売ってる ノンフライ麺だからカロリー控えめだし、2食100円
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