新100ｋｇ超まで放置� ..
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 15:20:50.34 tiP9KR5j
>>157
食事量も運動も減量ペースも充分、というか理想型だと思うよ
せっかく連休があるなら皆書いてるけど自炊にチャレンジするのも手かもね
自炊だとお金かけなくても外食より食事の質が上がると思うし
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