ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:48:35.93 krhhtAYi
>>884
俺の場合は腸剄靭帯炎で歩いても痛いってのはすぐに無くなった
重り付けて歩いても痛くないから出来た
自転車乗るならジムでバイクの方がいいかもね
自転車はマジでやるのは結構難しい、都会では
すぐにお休みタイムが出来てしまう
一定の負荷を長時間心拍に与えるのが難しい
交差点が近づく→ペダルを止める
子供のそばを通る→ペダルを止める
砂が見える→ペダルを止める
何かと休憩が多すぎるんだよね

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