ε=ε=走 ジョギング 150km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 02:58:02.74 8cmzXpOC
>>841
だから考えれば筋力つくのかよ
体幹できてない正しい走り方ってのはジョギングの正しいフォームじゃねえだろｗ
故障しないようにするには
筋トレしてウォーキングするか、正しいフォームなんて無視して筋力つくまでトロトロ走るかしたらいいだけだ
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5302日前に更新/245 KB
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