ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:47:14.67 eFx5NlJg
初心者が下手にサポート機能に手を出すと、他の部位に余計な負荷が掛かり、故障の原因になりかねない
無理が利いてしまうからね
だから逆に、シューズでもサポート機能が最低限のから始めた方がよいという説もある
おかしな走り方だとすぐ脚が痛くなる方が、正しい走り方が身に付くから
フカフカシューズだとおかしな走り方でもそれなりに走れてしまうから、それが体に染み付いて将来フォームの修正で苦労したり、故障の要因を抱えたままになる可能性がある

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