ε=ε=走 ジョギング 150km通過 ε=ε=走
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 22:22:04.34 31EcUSJb ケガや故障を防ぐためにサポーターを使うのは確かに効果ある だがそれは将来ずっとサポーターを付けたまま走り続けることが前提だわ 例えば足を骨折した後リハビリしましょうって段階で、機能改善を求めるのなら補助器具外して 歩いたりマシンで筋トレしたりするじゃん 吐く思いして鍛えなきゃ機能改善しないんだよ ずっと松葉杖で良いっていうのならそんな無理しないで杖に頼ってればいい サポーターも「痛みがある場合限定の補助用具」であって「サポーターでフォームが改善したり、走力が増す」ことはない なるべくなら使わないほうが脚は作られる 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 22:22:23.83 jB7ZoBRg >>798 サポーター良いよ。 足が出来てても膝が楽なのが実感できるから。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 22:23:31.94 t/0OARp9 いつもよりもずっと長距離を走る時にはサポーターとかタイツをつけてるなあ 後半の効果に期待して
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