ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 16:38:50.40 s4pNzkT0
>>748
そう。大概シップの類だけだよ。

なぜ膝が痛くなったのかわからないけど、
運動不足状態から走り始めの頃というのは誰でも膝が痛くなるもので、
その間は走らずにほうっておけば治ります。
走る→膝いてぇ→治る→走る→また痛くなる
の繰り返し。俺もそうだった。
なので医者に行くなんて金の無駄です。

そうじゃなくて明らかにひねってとか転んで痛くなったんなら
医者に行った方がいいと思う。

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