ε=ε=走 ジョギング 150km通過 ε=ε=走
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 13:10:10.06 hwaAUo3d >>749 俺はaudio-technicaのATH-CP300ってやつを使ってる。 耳かけ式はあんまり好きじゃないんだけどそんなに気にならない。 防水でうっかり洗濯しちゃっても使える。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 13:15:54.55 /C6Rkj6n 足首の靭帯をやったらしく、二週間経ってやっと痛みもなくなって普通に生活できるようになったので、ぼちぼち走ろうかなぁと思ってますが、最初はウォーキングとかで様子を探りながらのほうがイイですかね？ あと、少しだけ軽くジョグを入れるとか 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 14:04:14.56 WF1+bOar 俺も先月やった。 無理そうだなと思ったらすぐやめる前提で、自分で調子を見ながら調整して いくしかないだろ。 症状はそれぞれなので、あくまで自分の体に聞きながら、調整しよう。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 14:36:55.02 /C6Rkj6n >>752 いまは問題なく走れてます？ そうですよねぇ 様子を確認しながら試してみますわ！
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