ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 21:00:24.57 moUukTVl
>>519
俺は40半ばのオッサンだが、体調も確かに関係あるが
一番大事なのはモチベだと思う。
暑いから無理、体がダルいから無理、って思っても
いざ走ると平気な場合も結構あるよ
二日酔いや睡眠不足、連日の疲れが残るなどあって
今日はゆっくりで、、なんて思ってもペースが自然と上がる日もある
特に世陸開催中は、、、(笑)

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