ε=ε=走　ジョギング　150km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 17:01:56.79 fabRgUZq
レスありがとうございます！

また質問なのですが、
書いたとおりブランクがけっこうあるため
走り方や、息の吐き方？吸い方？が、
よく分かりません…

鼻から吸うのがいいのか、
それとも口からなのか、
走る時にどんな体制を意識してるか、

よかったら教えて下さい。
何度もすいませんm(_ _)m

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